ladnie ladnie

Poproszę o pomoc w stworzeniu treningu w moich specyficznych warunkach: Ćwiczę w domu wieczorami i jednorazowy treing nie może być długi - ok. 30 min. Staram sie ćwiczyć w blokach klata+tric / plecy+bic / nogi+bary i planuje dorzucić regularnie brzuch. Jednak z powodu sytuacji rodzinno-zawodowej (33 lata, 10 lat małżeństwa, 3 dzieci, praca + praca [...]

Fotki wszystkie ladnie widac. Lud domaga sie WPC 80 1800g + koszulka za 30-35zl! %)

piszcie ceny pod zestawami, bo sie obrazki nie laduja ladnie

inso wyłączone, ładnie śmiga teraz sfd

Ja zaczynałam od 20 mg dziennie przez pierwszy miesiąc, później 40 przez kolejny miesiąc a teraz 60 mg, bo twarz ładnie się goi a efektów ubocznych poza maksymalną ospałością i suchą skórą ni ma. :)

jest ok teraz tylko sie tego trzymaj i bedzie ladnie

bardzo ładnie,dopracuj klatke sog

BArdzo ładnie ......ale na poczatku miałes taka fajna klate :D Sog za włozona prace :) BRAWO i pnij sie w górę... Zmieniony przez - SlipBoro w dniu 2007-03-31 18:32:47

Miodu nie dodaje sie do gotujacego sie mleka,ani do wrzatku.Poczekaj,az mleko troche ostygnie. Jak boli Cie gardlo,pij duzo cieplych herbatek (z miodem i cytryna). s*** tableteczki ladnie i powinno przejsc.

Nie chce mi sie tego czytac wszsytkie ale redukcja na metanabolu plus efedrynie moze byc walisz 10-15mg dziennie plus efedryna ale musi byc dieta plus aeroby do tego i ladnie zejdzie a to czy cie zaleje czy nie jesli chcesz robic mase zalezy od diety a nie efedryny pozatym robic mase na efedrynie jest bezesnu bo ci sie jesc nie bedzie chcialo a [...]

LADNIE postepy w 'pelnosci' plecow widac o ile dobrze pamietam stare foty no i w czapce robisz zdjecia?

ladnie zaskoczyles mnie pozytywnie

[...] na zmiane z przysiadami)tylko czy wtedy nie bedzie za duzo cwiczen na gorna czesc plecow(jest juz drazek i wioslowanie polsztanga)? 2. problem to barki. Przedni akton bardzo ladnie rosl, ale boczny i tylni praktycznie sie nie ruszyly(wykonywalem wyciskanie sztangi do czubka glowy) i pytanie: czy mozna dorzucic unoszenie hantelek bokiem i w [...]

nie badz taki skromny nawet ladnie wygladasz jak na poczatek, az dalem sogacza na zachete. Masuj, masuj, masuj a po pozadnej masowce zrob redukcje. Pozdrawiam i zycze mega masy!!!

stary przekozak takie fotki lubie ogladac a nie chuderlakow , koksy byly ale co z tego liczy sie wyglad kozak sila kozak sylwetka naprawde ladnie pracuj dalej ja tez biore sie do roboty tacy ludzie motywuja cisnij dalej .

jejeje 18 lat.. no ladnie ladnie..mnie sie podoba ...

Ch**a buja - nic się nie wgrało. Zrobię teraz wypis i może łaskawie podczas mojej nieobecności reszta się wrzuci- jeśli tak to wrzucę je później ++++++++++==========++++++++++ Wczoraj odbył się pierwszy trening 2 mikrcyklu na przysiadach więc zacząłem od 15powt. WYPIS Z TRENINGU: - Przysiady ze sztangą: 15x45kg, 15x55kg, 15x65kg, 7x75kg [...]

wydaje mi sie ze tak... organizm chyba sie nie przyzwyczaja do aakg tak jak do kreatyny. Tylko że jak przez dwa miesiace bedziesz sie ladnie pompowal i zaczniesz brac cp to duzej zmiany nie bedzie i nie odczujesz roznicy tak jak bys wczesniej nie bral NO.

http://www.sfd.pl/Robimy_mase_%2D_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html Tam jest podana przykladowa dieta i wszystko ladnie, "lopatologicznie" napisane PS Zapomniales o wazywach (ktore sa bardzo wazne w diecie)

ładnie ładnie widać brzuch nie kiepski i bicek z żyłka tez jest spoko oby tak dalej szło będzie lux